BGF Mentale Leistungsfähigkeit

Beratung / Coaching:

Physio Business

 

Ein an den Arbeitsplatz orientiertes Konzept, welches die unterschiedlichen Bedürfnisse und Anforderungen des speziellen Arbeitsplatzes berücksichtigt, verstärkt die positiven Effekte.

 

Module des Konzeptes sind:

 

– Physio-Präventiv: Einzeltermin mit physiotherapeutischer Befunderhebung

– Physio-Analyse: eine physiotherapeutische Arbeitsplatzanalyse mit Haltungs- und Bewegungsberatung

– Physio-Coach: mehrere physiotherapeutische Beratungen am Arbeitsplatz

– Training: ein Gruppenkurs nach Wahl

 

Eine Begleitung der Mitarbeiter über mehrere Monate erweitert die Handlungskompetenzen und unterstützt das Erlernen von Ausgleichsbewegungen im Arbeitsalltag für einen gesunden und leistungsfördernden Arbeitsplatz.

Analyse:

Durch eine Analyse werden Unternehmen und deren Mitarbeiter wirkungsvoll unterstützt, da sie wichtige Erkenntnisse liefern, die ohne Analyse nicht erkannt werden würden. Das verhilft zu einer gewinnbringenden Weiterentwicklung für beide.

 

Unser Werkzeugkoffer an verschiedenen Analysen ist vielfältig, analysiert werden können z.B.:

Gesundheitscheck

Motivationspotenzial

Stresstypen

Emotionen

Wohlbefinden

Nährwertberechnung

Arbeitsplatz

Workshops:

Flow – souverän in stressigen Phasen
Im Rahmen dieses Workshops wird ein nachhaltiger und gesunder Umgang mit individuellen Anforderungen entwickelt. Der Handlungsspielraum vergrößert sich, Ressourcen werden zugänglich und es wird erlernt, sich in stressigen Phasen bewusst zu verhalten sowie schnell den erhöhten Stresslevel schneller wieder zu normalisieren. So kann der Berufsalltag aktiv und bewusst gestaltet sowie gleichzeitig achtsam mit den eigenen Stärken umgegangen werden.

Wie Sie im Job aufblühen. Strategien für mehr Zufriedenheit und Erfolg im Berufsalltag
Dieser Workshop zeigt auf, wie Mitarbeiter aktiv ihre guten Gefühle ausbauen und stabilisieren können und wie diese im beruflichen Alltag umzusetzen sind. Das bedeutet bessere Arbeitsergebnisse, höhere Widerstandsfähigkeit, weniger Burnout und mehr Freude. Hierbei sind Übungen die praxisnah, gut umsetzbar und in den Alltag integrierbar sind im Mittelpunkt. Neue Gewohnheiten werden aufgebaut, mit denen die Denk- und Verhaltensweisen positiv verändert werden.

Body & Mind – wie sie mit Hilfe ihrer Verbindung von Körper und Geist ihr Befinden verbessern
Im Workshop „Body & Soul“ werden neue Bewegungsmuster über den Körper erlernt, die dann zur Einstellungsänderung und Stimmungsaufhellung führen. Schlechte Laune auf der Arbeit ist ansteckend, gute aber auch!

Innerhalb dieses Workshops lernen die Teilnehmer, dass körperliche Signale eine Bedeutung in der Kommunikation haben, sie entwickeln ein Verständnis des Zusammenhangs von Körper und Gedanken und lernen neue Kommunikationstheorien sowie Haltungen kennen.

MindSpa – ich bin mir wertvoll Speziell fürs Gesundheitswesen
Gerade die Berufsgruppe der Heil- und Hilfsberufe soll doch unterstützen, helfen, begleiten, ja „gesund“ sein. Der Alltag sieht leider anders aus.

Im Workshop spüren die Teilnehmer, wie sie ihre Ressourcen bestmöglich fördern können. Die Teilnehmer lernen auf sich zu achten und ihrer Intuition mehr zu vertrauen. Das führt dazu, dass die Teilnehmer ein Stück mehr gesunden und ihre eigenen Grenzen verändern. Oder Sie fühlen sich dann ein Stück wohler und nützen Ihre Stärken anders.

Vorträge:

Bloß kein Stress, oder etwa doch? – biologische und neuropsychologische Erkenntnisse

Flourishing your Business – wie Sie im Job aufblühen

Resilienz

Positive Gefühle und Genießen

Achtsamkeit

Privates Gesundheitsmanagement:

 

Warten Sie nicht, bis es Angebote in Ihrem Unternehmen gibt, sondern ergreifen Sie selbst die Initiative und suchen sich spannende Angebote heraus!

Alle Angebote, von Beratung bis Workshop, können sie auch privat wahrnehmen. Suchen Sie sich aus den vielen Möglichkeiten der BGF-Reihe etwas aus und kontaktieren Sie mich.